Obrt za cjeloživotno učenje

Radionica Neurobičke vježbe - poboljšanje pamćenja i mentalne spremnosti

U Gradskoj knjižnici i čitaonici Belišće održana je jedna zanimljiva edukativna radionica u četvrtak, 22. listopada 2020.

Neurobičke vježbe uključuju svih pet osjetila i na taj način potiču rast novih neuronskih veza u različitim dijelovima mozga te poboljšavaju pamćenje. Ne zahtijevaju veliki napor niti posebno vrijeme. Ima ih na desetke, a neke od najzabavnijih izvode se obavljanjem uobičajenih postupaka na nove načine kao, npr. izvođenje radnji nedominantnom rukom, mijenjanje izgleda okoline, udisanje novih mirisa i slično. Neke od navedenih vježbi odradili su i sudionici ove radionice.

Tijekom cijele radionice podsjetili smo se da je primjena Neurobik vježbi nešto s čime si možemo poboljšati cjelokupni život tako da se rutinske radnje rade na drugačiji način, a pri tome je neizmjerno važna prisutnost u sadašnjem trenutku.

Neurobicke vjezbe1

Prognoza vremena

Meteo stanica Marindvor
© 2021 IGOR - Obrt za cjeloživotno učenje / Lifelong Learning Centre